آخر المواضيع

غازات البطن اسبابها وطرق علاجها

اعلان

اعشاب طبية وخلطات للتخلص من غازات البطن - اسباب غازات البطن - طرق علاج غازات البطن

تتكون غازات البطن بالتحديد في القولون ، ومن الطبيعي أن تكون هناك غازات أيضاً في المعدة ، والذي قد لا يعلمه اغلب الناس أن غازات القولون تنتج من تناول السكريات بأنواعها ، إن كانت البسيطة أو المعقدة ، وليست من تناول البروتينات والدهون كما يعتقد غالبة الناس.

بحيث تكمن في أن أغلب الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها من قبل الأطباء تحتوي على مواد تسبب الغازات ، مثل الحليب ومشتقاته ، البقول ، والحبوب الغير مقشرة (الحبوب الكاملة) ، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.
  • ابتلاع الهواء بسبب سرعة الأكل .
  • كثرة تناول الطعام.
  • الغذاء المفتقر إلى التوازن.
  • الأطعمة التي تحتوي التوابل الحريفة.
  • أكل الأطعمة الفاسدة.
  • الماء مع تناول الطعام .
  • شرب المشروبات الغازية .
  • تناول الطعام في حالات التوتر العاطفي والتعب.
  • تناول الطعام الذي لا يهضم جيداً في المعدة ويخلف ورائه البقايا التي تختمر ، الفول والبصل والملفوف .
  • تناول المشروبات التي تحتوي على الخميرة كالمشروبات الكحولية .
  • الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته مثل الأجبان والألبان .
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، الحبوب والخضراوات .

نقومي بغلي حبة البركة في الماء المغلي ونشربه ، أو حبة البركة المطحونة توضع في الطعام.
إن شاي القرفة يزيل المغص المعوي ، كما يزيل الرياح.
نضع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون في ليتر من الماء ويغل على النار ، ونأخذ من المغلي نصف كوب قبل الأكل بنصف ساعة. 
شرب عصير الليمون أو الليمونادا ، فإنه طارد قوي للغازات 
إن شاي النعناع يعتبر من أحسن الادوية لطرد الغازات المعوية. ويحضر هذا الشاي بوضع ملعقة من النعناع كوب ماء مغلي ، ونتركه إلى أن يبرد لمدة خمسة دقائق ويمكن أن يحلى بالسكر ، ويشرب بمعدل كوبين إلى 3 في اليوم بعد الأكل. 
ويمكن إضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة ، وتوضع في فنجان من القهوة أو الشاي وبالإمكان الحصول على زيت حبة البركة متجر العطارة.
إن تناول ثلاثة فصوص من الثوم في الليل قبل النوم مع بلعها بالماء ، فإنه يذهب الغازات كما يلين الأمعاء جيداً ، فهي طريقة عملية وغير مكلفة. 
وهناك طريقة أخرى وهي تدليك البطن بخفه ، وبحركة دائرية فهذا يفيد في تحليل الرياح ويقلل من حدتها إلى حد ما , ونستخدم هذا الأسلوب في حالة عدم توفر العلاج أو إلى أن نجلبه.
Share Button

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.

Dz femme Designed by Templateism.com DZ femme 2014

صور المظاهر بواسطة Bim. يتم التشغيل بواسطة Blogger.