غازات البطن اسبابها وطرق علاجها

اعشاب طبية وخلطات للتخلص من غازات البطن - اسباب غازات البطن - طرق علاج غازات البطن

تتكون غازات البطن بالتحديد في القولون ، ومن الطبيعي أن تكون هناك غازات أيضاً في المعدة ، والذي قد لا يعلمه اغلب الناس أن غازات القولون تنتج من تناول السكريات بأنواعها ، إن كانت البسيطة أو المعقدة ، وليست من تناول البروتينات والدهون كما يعتقد غالبة الناس.

بحيث تكمن في أن أغلب الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها من قبل الأطباء تحتوي على مواد تسبب الغازات ، مثل الحليب ومشتقاته ، البقول ، والحبوب الغير مقشرة (الحبوب الكاملة) ، بالإضافة إلى الخضروات والفواكه.

ترى ماهي أسباب تكون غازات البطن؟:

• ابتلاع الهواء بسبب سرعة الأكل .
• كثرة تناول الطعام.
• الغذاء المفتقر إلى التوازن.
• الأطعمة التي تحتوي التوابل الحريفة.
• أكل الأطعمة الفاسدة.
• الماء مع تناول الطعام .
• شرب المشروبات الغازية .
• تناول الطعام في حالات التوتر العاطفي والتعب.
• تناول الطعام الذي لا يهضم جيداً في المعدة ويخلف ورائه البقايا التي تختمر ، الفول والبصل والملفوف .
• تناول المشروبات التي تحتوي على الخميرة كالمشروبات الكحولية .
• الإكثار من تناول الحليب ومشتقاته مثل الأجبان والألبان .
• الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف ، الحبوب والخضراوات .

طرق التخلص من غازات البطن: 

شرب مغلي ازهار بَابُونج +حبة البركة للتخلص من غازات البطن:

نقومي بغلي حبة البركة في الماء المغلي ونشربه ، أو حبة البركة المطحونة توضع في الطعام.

مشروب القرفة للتخلص من غازات البطن :

إن شاي القرفة يزيل المغص المعوي ، كما يزيل الرياح.

مشروب الكمون للتخلص من غازات البطن:

نضع ملعقة كبيرة من الكمون المطحون في ليتر من الماء ويغل على النار ، ونأخذ من المغلي نصف كوب قبل الأكل بنصف ساعة. 

عصير ليمون للتخلص من غازات البطن: 

شرب عصير الليمون أو الليمونادا ، فإنه طارد قوي للغازات 

مستحلب النعناع للتخلص من غازات البطن:

إن شاي النعناع يعتبر من أحسن الادوية لطرد الغازات المعوية. ويحضر هذا الشاي بوضع ملعقة من النعناع كوب ماء مغلي ، ونتركه إلى أن يبرد لمدة خمسة دقائق ويمكن أن يحلى بالسكر ، ويشرب بمعدل كوبين إلى 3 في اليوم بعد الأكل. 

زيت حبة البركة للتخلص من غازات البطن:

ويمكن إضافة ثلاث نقط من زيت حبة البركة ، وتوضع في فنجان من القهوة أو الشاي وبالإمكان الحصول على زيت حبة البركة متجر العطارة.

فصوص الثوم للتخلص من غازات البطن:

إن تناول ثلاثة فصوص من الثوم في الليل قبل النوم مع بلعها بالماء ، فإنه يذهب الغازات كما يلين الأمعاء جيداً ، فهي طريقة عملية وغير مكلفة. 

طرق اخرى للتخلص من غازات البطن:

وهناك طريقة أخرى وهي تدليك البطن بخفه ، وبحركة دائرية فهذا يفيد في تحليل الرياح ويقلل من حدتها إلى حد ما , ونستخدم هذا الأسلوب في حالة عدم توفر العلاج أو إلى أن نجلبه.