فوائد زيت الحوت للبشرتك

فوائد زيت الحوت لبشرتك

يعتبر زيت السمك غني بأحماض أوميغا 3 بحيث هذه الأحماض تعمل على تأخير ظهور التجاعيد في الجلد المصاحبة للشيخوخة.

ونشر في دراسة في إحدى المجلات المختصة بالدهون عام 2005 أن الباحثين قد أثبتوا أن زيت السمك يمكنه أن يحد من الأضرار التي تلحق بالجلد نتيجة تعرضه للشمس وهذا من شأنه يعمل على الحد من حدوث سرطان الجلد.

وتعمل أحماض أوميغا3 الدهنية على تنظيم وظائف الخلايا والحفاظ على ليونة ومرونة الجلد وبالتالي فإن نقص الأحماض الدهنية يعمل على ظهور مشاكل في الجلد مثل الأكزيما والقشرة وجفاف الجلد وضعف التئام الجروح.

ومن المعروف أن أحماض أوميغا3 تعمل على الحد من الالتهابات من خلال مساعدة الجسم على إنتاج البروستاغلاندين المضاد للالتهابات وكذلك يساعد على منع إنتاج هرمونات الأندروجين التي يمكن أن تسبب بعض المشاكل في الجلد مثل ظهور حب الشباب.