معظم الناس تعاني من الوزن الزائد وبروز البطن ,اليك خلطات واعشاب طبيعية لتخفيف الوزن ولاخفاء البطن في شهر واحد فقط.
وصفات وخلطات واعشاب لتخفيف الوزن:
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره
الميرمية لتخفيف الوزن :
تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء ,تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتضعين عليها ماء مغلي واتركيها مدة ربع ساعة واشربيها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة.
عشبة الشمر لشد الجسم
الطريقة:3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم
مراميه+بابونج+ اكليل الجبل:
ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق.
لتنحيف الكرش
- شاي اخضر+ زنجبيل اخضر مقطع صغير+ قشر رمان الناشف+نعناع اخضر.
- ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.
بذرة الكتان منحف ممتاز:
الطريقة:ملعقة وسط بذر كتان مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها
الشاي الاخضر الصيني:
للشاي الاخضر ميزة قويه للتنحيف واخفاء الكرش
وصفه ممتازه جدا للكرش:
شاي اخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا
وصفه للتنحيف:
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماء.
الطريقة: يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب.
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص الليمونه نفسها بعد العصر.
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.