تعتبر القشرة في الشعر من اكثر مشاكل الشعر التي يعاني منها اغلب الناس ,بالرغم من ان ليس للقشرة مضاعفات الا انها مزعجة اكثر الناس ,وبالرغم من ان اغلبنا يجرب الكثير من الوصفات والخلطات الا ان ذلك دون جدوى,اليك بعض النصائح والخلطات الطبيعية لعلاج مشاكل القشرة في الشعر.
اولا يجب ان نعرف اسباب التى تُكون القشرة في الشعر:
- بالرغم من ان هناك الكثير من الأسباب التي تُسبب تكون القشرة في الشعر ,ولكن جفاف الجلد هو السبب الأشهر بينها أو الأمراض التي تسبب جفاف البشرة مثل الإكزيما او الصدفية.
- بعض الناس الذين يكتسبون بشرة دهنية والذين يقومون باستخدام الكثير من مستحضرات التجميل للعناية بها سوف تتسبب في تَكون القشرة في الشعر.
- وعادة ما تتسبب الأمراض الجلدية في تكون القشرة في الشعر ,لذلك اذا لم تنتهي مشكلة القشرة بالمعالجات العادية يجب أن تذهب لإستشارة الطبيب.
- الإعتماد بشكل مبالغ فيه على الكريمات والشامبوهات وتغييرها باستمرار كما أن ترك الشعر فترة كبيرة بدون أن يتم غسله أو العناية به يمكن أن يسبب جفاف فروة الرأس وبالتالي تتكون القشرة في الشعر.
الاعراض التى تنتج عن القشرة في الشعر:
عادة ما ينتج عن القشرة في الشعر الكثير من الحكة وتساقط بعض القشور البيضاء عن فروة الرأس سواء أثناء تسريحه أو في الأوقات العادية فالقشرة في الأصل تحدث نتيجة تغيير فروة الرأس لخلايا الجلد بشكل أسرع من المعتاد.
وتزداد عادة أعراض واحتمال التعرض لقشرة الشعر خاصة في فصل الشتاء الذي يكون تغيير الجو من جو الغرفة الدافئ إلى الهواء الطلق البارد سبب رئيسي لجفاف البشرة.
طرق تجنب القشرة في الشعر:
إذا كنتي تعانين من مرض كالصدفية أوالإكزيما عندئذ يكون التخلص من القشرة شئ صعب ولكن إليكِ بعض الخطوات التي يمكن أن تجنبك الحكة:
- الغسل المنتظم لفورة الرأس بحيث لا تزيد عن مرتين أسبوعيًا وخاصة للبشرة الدهنية التي تعاني من الأتربة والتلوث.
- تأكدي من شطف شعرك بالماء جيدًا لإزالة أثار الشامبو الذي يمكن أن يسبب تهيج فروة الرأس.
- بعد غسل الشعر يجب تسريحه جيدًا حتى يتم تنشيط فروة الرأس بحيث تقوم بتغذية الشعر حتى أطرافه.
- يمكن ان يكون الوقوع تحت ضغط الحياة الشديد سبب من أسباب التعرض للقشرة لذلك حاولي أن تقللي من الغضب والتخلص من مشاكل الحياة أولًا بأول وتعلم إدارة الضغوط.
- من أهم الأشياء التي تجعلك تتجنبين القشرة هو التخلي عن المستحضرات التي تساعدك في الحصول على شكل معين للشعر مثل مستحضرات التثبيت.
- إتباع نظام غذائي سليم غني الفيتامينات والمعادن وخاصة الخضراوات والفاكهة والأسماك.
كيفية علاج القشرة في الشعر بالطرق الطبيعية:
- تحسين الدورة الدموية داخل فروة الرأس عن طريق الإهتمام بتمشيط الشعر كما أنه يساعد على إزالة بعض من القشرة وتقليل الحكة
- الحفاظ على فروة الرأس نظيفة عن طريق غسل الشعر بشامبو ثابت من مضادات القشرة بحيث لا تزيد عن مرتين في الأسبوع ثم تدليك الشعر بزيت اللوز ووضعه داخل قطعة قماش مبلولة بالماء الساخن لمدة 15 دقيقة.
- الإلتزام بنظام غذائي صحي يضع قشرة الشعر تحت السيطرة وهي تحتاج منك إلى الإهتمام بالخضر والفاكهة.
- يُفضل غسل الشعر بخليط من الماء وعصير الليمون فهو لن يخلصك من القشرة فقط بل يعطي شعرك اللمعان والصحة.
- إذا كنت تعاني من القشرة بشكل كبير يمكنك إستخدام زيت مخصص للأطفال في تدليك فروة الرأس قبل النوم ثم في الصباح تقوم بغسل الشعر بشامبو وتحتاجين إلى أن تكرري هذه العملية حتى تتخلصي من القشرة حيث أنه من المتوقع أن تتخلصي منها خلال شهر إذا تابعت هذه العملية.
- هناك طريقة هندية يمكن أن تفيدك في علاج القشرة في الشعر وهي أن تقومي بوضع خليط من زيت الزيتون والليمون على فروة الرأس قبل النوم وغسله في الصباح.
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.