رجيم النعناع والكتان لخسارة الوزن الزائد
تعتبر بذور الكتان مكون مهم جدًا لخسارة الوزن الزائد وبسبب قلّة نشاط أغلب النساء يكتسبن عمومًا الوزن الزائد لذلك ومن دون تعب اخترنا لك رجيم النعناع والكتان وهو عبارة عن عصير تشربينه قبل تناول الاكل لتخسري 4 كيلو شهريًا من دون اتباع حمية قاسية.
المكونات:
- نعناع مطحون.
- 1 ملعقة من بذور الكتان.
- 1 ملعقة من القرفة.
- ماء ساخن.
طريقة عمل العصير
قومي بطحن النعناع ثم اضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.
المشاركات
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.